No.1
- 回答日時:
はい。
ストレッチで筋肉をゆっくりとほぐしてください。
継続は力なりですが、無茶は身体を傷めます。何でも休息を取り入れての継続は力なりだと思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2022/06/28 20:33
昨日は調子にのっていました、
今日はストレッチして、様子を見てまた踊りたいと思います。
優しい回答をしてくださりありがとうございました!
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