dポイントプレゼントキャンペーン実施中！

肩甲骨の正しい位置

解決済

  • 質問者：ziggy1987
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

肩甲骨を左右対称、正しい位置に調整するために効果のある体操、ストレッチなどがありましたら教えてください。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： Cyberfeet
  • 回答日時：

「肩甲骨の位置」・・・・左右の高さを同じにするために上半身をトレーニングするのは無駄な運動です。


立って、肩が下がって居る時に、同じ方向の骨盤が反対側より上がっているはずです。
足元のバランスを整えると解決します。

足元を安定させる脚の筋肉のストレッチと、足の機能改善が一番だと思います。
    • good
    • 0
    • 件
通報する

No.1

  • 回答者： yuyuyunn
  • 回答日時：

こんばんは



参考までにですが
http://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU …
肩にも関係がありますので両方同じぐらいの高さになるように
気をつけてみてください
    • good
    • 0
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報