No.1
- 回答日時:
心配症で小心者、良いじゃないですか!
賢い証拠です。
防衛本能が強いのかな?
私も些細なことでくよくよする時ありますが、悩んでどうにもならない事なら切り捨てます!まっいっか〜!っと。
悩んで意味を見出せそうなことなら、次どうしたら良いか考えることに集中して
次に同じシーンになったらこう行動しよう!とか、前回よりは上手いことやる自分を想像してシュミレーションします。
次からはカッコいい自分になれてます!
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