天然塩毎日５グラム摂取【一気に】 ３０前半女性 血圧は150 毎日はやめたほうがよいですか？

天然塩毎日５グラム摂取【一気に】
３０前半女性
血圧は150
毎日はやめたほうがよいですか？

No.1 回答者： y_hisakata 回答日時： 2022/07/29 18:40

下は？　血圧は下の方が大事よ

塩分は、人によって血圧との関係性は異るそうですよ、最近の研究によれば。

でも、あまり塩分は取り過ぎないに越したことはないんだけどね。

で、なんで一気に5グラムも？
どうやって摂取しちゃうの？

No.2 回答者： Yusura 回答日時： 2022/07/29 18:45

毎日はやめたほうがいいですか

じゃなくて
1回だって止めておいたほうがいいです。

それから日頃の食生活での塩分摂取量も見直したほうがよいです。
できるだけ早急に。
食塩感受性があるタイプであるなら特に。


念の為お伺いしますが、あなたはその30代前半女性の「生命保険の受取人」だとかいうのではないでしょうね…
天然と名がつこうがなんだろうが、塩の摂取を毎日5gも増やすというのは、
緩慢な自殺か殺人にしか思われません。

毎日、食塩の摂取量を5g増やした程度では人はすぐには死にもしないし健康を害することもないでしょう。
一気に飲んでも同じです。喉はやたらとかわくでしょうが。


ですが、長期的には必ずマイナスになります。
天然塩でも精製塩でも同じことです。
塩の取り過ぎは明確に体に悪いです。

本人が「天然塩なら健康に良い」と思っているのなら、
もう一度小学校から勉強しなおせ！あるいは目を覚まして！あなたは洗脳されている！の両方ですし、
ご本人でなくてもご家族やご友人であれば、なぜ止めない？！
という話でしかありません。