No.9ベストアンサー
- 回答日時:
気持ちを日記に書いてスッキリさせます。
その上で自分に改善できる事はあるかを考え、次回の肥やしにします。
そこまでやったら、睡眠をしっかり取ったり、スーパー銭湯に行ってサウナでリラックスしたり、家族に慰めてもらったりして切り替えるようにします。
No.7
- 回答日時:
ヤベー すげーなーとしか思いません。
目の前の仕事をとりあえず仕上げることに集中して
完璧に仕上げて
自分ってすごい!
と思うまでやるから辛いなんて思いません
目の前にそそり立った崖が現れたのと同じですから
闘争心に燃えます
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