浮き沈みが激しいし 頑張れる時はとことん頑張れるけど 急にがくーんっと何もしたくなくなって落ち込む

浮き沈みが激しいし
頑張れる時はとことん頑張れるけど
急にがくーんっと何もしたくなくなって落ち込む
その原因が、たぶん毎日の積み重なったストレスで
ネトフリ見てても友達と遊んでも動画見ても何しても晴れることなくずっと心がモヤモヤしてる
なんでしょうこの気持ち

No.3 回答者： Victor-Rue-Hugo 回答日時： 2022/08/17 17:35

ストレス解消法はなんでしょうか。

ストレスが原因とわかっているなら好きなことをしたり、しっかりと休息を取ったほうがいいですね。
涙を流すことも心がすっきりするそうです。

No.2 回答者： ks5512 回答日時： 2022/08/17 06:37

O型さん??

頑張り過ぎか。

No.1 回答者： ひろし3 回答日時： 2022/08/17 03:56

うつ病かもしれません。