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上のような食事を2日続けて1kg増えたのですが、 下のような食事に戻したら体重元に戻りますかね？ 盛

締切済

  • 質問者：ちゃいみー
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

上のような食事を2日続けて1kg増えたのですが、
下のような食事に戻したら体重元に戻りますかね？
盛り付け汚いのは見逃してください、、、

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A 回答 (3件)

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No.3

  • 回答者： Leaf_0
  • 回答日時：

脂質と塩分の調整ができていないので、内臓脂肪や下半身の皮下脂肪として蓄積されると思います(カロリーオーバーから適切摂取にしている場

合)
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No.2

  • 回答者： akkuma
  • 回答日時：

量の問題。

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No.1

  • 回答者： var
  • 回答日時：

１Ｋｇぐらいならまだ吸収されてないので元に戻ると思いますがポイントは


炭水化物であるごはんです。ダイエットで気にしているのであれば
量を少なめにしていくとよいです。
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