No.1ベストアンサー
- 回答日時:
あなた、実に的確なストレッチをなさってますわ。
その動きは凝り固まった肩甲骨をほぐし、上半身の
血流を良くするんですわ。
腰痛や肩凝りの原因は血行不良なんですわ。
なので、明日からも肩甲骨の可動域を広げ、全体を
柔らかくするストレッチはお続け頂きたいですわ。
ついでに頚椎と胸椎も同様にほぐされると良いですわ。
話は変わりますが、イラスト、とてもお上手ですわ。
私、鉄人28号を思い出しましたわ。
ホントですわ!!
No.3
- 回答日時:
凄く有効です。
理学療法士から同じようなストレッチを教わりました。
痛みが増すようなら中止です。
この回答へのお礼
お礼日時:2022/09/07 09:26
なんとなく始めた動きが有効であったのなら安心しました。
体からパキパキと聞こえるのは、あちこち硬いからかな?
ありがとうございます。
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