メンタルが健康な人

メンタルが健康な人いますか。
どうしたら、そうなれますか_(._.)_

No.4 回答者： 早池峰かぐら 回答日時： 2022/09/16 14:24

コロナでメンタル不健康な人増えたので世の中が落ち着くまでのんびり待ちましょう

No.3 回答者： タマタマポチ 回答日時： 2022/09/16 14:18

ダメなのは「私はメンタルが弱いから」と壁を作ってしまうこと。

　
くよくよしない。
過ぎたことは忘れてよい、明日は明日の風が吹く。
　
鋼のメンタルを目指してください！

No.2 回答者： 河内のおやじ 回答日時： 2022/09/16 13:59

何事も楽観的に考えましょう。

No.1 回答者： miraiold2 回答日時： 2022/09/16 13:58

睡眠・運動・朝散歩。