A 回答 (8件)
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No.8
- 回答日時:
> 深い深呼吸を繰り返しても改善されません
のなら、もしかすると実際に「酸素が足りない」のではなくて、「気がしてくる」ということかも。スポーツ用品店で吸入用酸素を安く買えます。使ってみてもし効果がなければ、「気がしてくる」のが問題であり、いわゆる「息苦しい」というキモチがしょっちゅう起こるということであり、だとすると隠れた疾患とか環境とかニンゲン関係などの影響かもしれないんで心療内科。
No.5
- 回答日時:
血中酸素飽和度を計測されたい。
数値によっては健康に問題がある。安いスマートウオッチでも計れる機種があるがスポーツジムにも計器があるかも知れない。病院でもいいし。話はそれからだ。体調管理編 血中酸素飽和度とパルスオキシメータ - コニカミノルタ陸上競技部 _ コニカミノルタ
https://www.konicaminolta.com/jp-ja/athlete/runn …
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