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こんにちは。現在高校生のものです。
最近体調が優れないので、内科に行ったら
「パニックとかそういう系だねー。薬ほしいなら心療内科行って」と言われ、対処法については自律神経について本で調べる・ヨガをすると良いと教えて貰いました。
この対処法はすぐに効果でるものではないですよね?
4日後までにどうにかしたいので、2つの心療内科に電話したら「未成年はちょっと」「うちは高齢者専門なので」と断られてしまいました。
ヨガ等でどうにか出来ますかね?
どうしても4日後までにどうにかしたいです。
回答お願いします、、!
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