A 回答 (8件)
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No.6
- 回答日時:
違います。
炭水化物が悪い訳では無い。食後血糖値を急上昇させるのが悪いのです。もち麦を食べましょう。ドン・キホーテが安いです。ロピアはもっと安い。(3) 40代50代の腸を強くする!主食をもち麦にするとどうなる…?【ゆっくり解説】 - YouTube
No.4
- 回答日時:
今ダイエット中ですが少し食べています。
100均で小さな器買ってそれをお茶碗にしています。
ご飯は炭水化物ですね。
パスタでもうどんでも食べる時は通常の半分くらいにしています。
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