ベースブレッドとメイバランスで ある程度の栄養は取れますか？

ベースブレッドとメイバランスで
ある程度の栄養は取れますか？

No.2 回答者： Leaf_0 回答日時： 2022/10/24 22:32

栄養補助食品やサプリメントはフォローをするアイテムなので、主食としての栄養摂取は別で食べる方が良いとおもいます。

朝の忙しい時間などにフォローアイテム、夜のしっかり食べられる時間にバランスがとれた自然の食品など。

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2022/10/24 22:28

ある程度はね。

メイバランスにはパーム油やら人工甘味料バリバリに含まれていてオメガ3は皆無。

とても体に良いとは言えません

糖質や脂質、甘味料の部分が大変疑問です。

脂質はオメガ3がいいとして、炭水化物は芋系が僕は優れているんじゃないかと考えはじめました。

小麦や米は栄養が少なくイマイチです。

またベースブレットのタンパク質のメインである小麦タンパク質というのもよくなく、なかやまきんに君がオススメしないと言ってましたね。

しかしある程度はとれるでしょう。

課題は、炭水化物、脂質、タンパク質。

はい、三大栄養素です。結構大問題だと思います。