
A 回答 (8件)
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No.8
- 回答日時:
思い切って休んでみましょう。
そして、朝から晩まで何も考えず、生活するのもアリ。
外へ出て、ブラブラするのもアリ。
カラオケ行って、大声出すのもあり。
登山して景色を眺めるのもアリ。
No.7
- 回答日時:
泣きまくることも一つの手だと思う
もしも楽しく飯を食べてないならもっと楽しく食べてみて
ツマンナイで食うよりはいい
叫ぶなり寝転がればいいんじゃない?
休みなさい、寝な、ストレスから逃げな
健康な飯を食うこともいいことだよ
水も飲んでよ?
No.3
- 回答日時:
ストレスがなくなることはないです
ストレスには悪いだけでなく、良いストレスもあります。
気分転換は上手く図れませんか?まずは仕事や恋愛を忘れてストレス解消してみて下さい。
不眠、暴食、便秘という事は生活習慣も良くないと思われますがどうです?改善された方がいいですし、リアで身近にお悩み相談できる人がいませんか?
幸せすぎる考え方だとストレスはより溜まりやすいと思います。
できることからしてみて下さい。
応援してます
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