疲れた時は何をしますか。

何を食べますか。
何を飲みますか。

どのようにして疲れをとりますか。

すっきりと疲れをとる方法を教えてください。

質問者からの補足コメント

• 皆様のお知恵をいただき、ありがとうございました。

    補足日時：2022/11/09 06:39

No.8 回答者： リサガス 回答日時： 2022/11/08 21:10

お風呂で、温かい湯船にゆっくり浸かる(*´▽｀*)

ビールを飲みながら、鍋料理を食べて、家族とどうでもいいことをしゃべって、思いっきり笑う( =＾ω＾)

ふわふわ枕とあったか毛布にくるまれて、抱き枕にしがみついて眠る。

ちなみに、会社で仕事中なら、まずは思いっきり伸びをする。首を回したり、肩をほぐす。

温かいコーヒーかココアを飲み、チョコレートなどを食べながら、同僚と毒にも薬にもならない話で盛り上がる♪

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/11/09 03:28

No.7 回答者： カニカマzumba 回答日時： 2022/11/08 20:26

食べるのは　甘い物　（ケーキ　小豆の入った和菓子など）　

甘い物となら　カフェラテ（牛乳にコーヒー）

甘い物でないなら　温かい甘酒　（常備してます　酒粕を）

どのようにしては　まず　ストレッチを　１分以内する
頭　両腕　両足

すっきりは　ハンドタオルを水で濡らしレンチン
熱々なので　さっと熱を取って　長方形に
そっと　両目の上に置きます　血流よくなり　目の疲れが取れると
全身すっきりします。

あとは　やはり　熟睡することです。温かくして！

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/11/09 03:28

No.6 回答者： まっちゃ。。 回答日時： 2022/11/08 20:24

疲れには睡眠が１番らしいですよ

体の疲れも取れますし、精神面での疲れもレム睡眠の効果ですっきりしますしね

起きている間に和らげたいなら、どこかいい宿を予約して、温泉に浸かって、旨いメシを食べて、ふかふかの布団で寝る
これに限りますね

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/11/09 03:29

No.5 回答者： びっくりするやんか 回答日時： 2022/11/08 20:16

リンゴ酢ソーダ、ローヤルゼリー、ビタミンD、寝る。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/11/09 03:29

No.4 回答者： Boiler__Maker 回答日時： 2022/11/08 20:01

寝る。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/11/09 03:30

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2022/11/08 19:57

疲労物質が　体に溜まって酸性化しているのですから

疲れた時はレモン水を飲んで汗をかくぐらい運動をします

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/11/09 03:30

No.2 回答者： tobirisu 回答日時： 2022/11/08 19:56

飲むのはミルクティ。

濃く淹れた紅茶に、その時の気分で好きなだけ牛乳を加えて。
食べるのは、その時食べたいと思うものなんでも制限なしに。
やはりスィーツが多いです。
アイスだったりクッキーだったり、今ならモンブランも気分に合います。
疲れが取れるというより、精神的に癒されます。

あとは、ゆっくりお風呂に入って寝る。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/11/09 03:30

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2022/11/08 19:51

寝ます

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/11/09 03:30