パン

パンって体に悪いですか。
数か月に1度お昼で調理パンを2、3個買ってます。

No.4 回答者： びっくりするやんか 回答日時： 2022/11/10 23:33

グルテンフリーのライ麦パンとかなら…

調理パンは問題外ですね。
たまになら良いですが2~3は多すぎます。
一緒にサラダも食べましょう。
血糖値の上昇を穏やかにします。
味噌汁等発酵食品を追加する事も
オススメします。

この回答へのお礼

パンを食べたくなったので。1個にしてプラス、サラダを買おうと思います。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2022/11/10 23:42

No.3 回答者： giter 回答日時： 2022/11/10 23:28

気にすることはありません。

この回答へのお礼

ありがとう御座いました。

お礼日時：2022/11/10 23:39

No.2 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2022/11/10 23:28

ヤマザキバンは添加物が多いと聞きます。

また、白い炭水化物はあまり取らない方がよいそうです。
米、小麦、砂糖、など。

この回答へのお礼

ありがとう御座いました。

お礼日時：2022/11/10 23:39

No.1 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/11/10 23:26

その程度なら問題ないです

この回答へのお礼

ありがとう御座いました。

お礼日時：2022/11/10 23:37