アラフィフの主婦です。 最近、孤独感を感じます。 旦那さんは自分の好きなことをして生活してるし 息子

アラフィフの主婦です。

最近、孤独感を感じます。
旦那さんは自分の好きなことをして生活してるし
息子たちも大きくなりたいした助けはいらなくなりました。
だからといって自分軸で生活はできていません。
全て家族のために動いています。
虚しくて
でもどうしようもない
わかっているけど
無性に寂しくなるときがあります。
更年期ではありませんでした。

No.1 回答者： とりあえず男性 回答日時： 2022/11/30 02:20

自分も何か趣味を見つけてみては？

この回答へのお礼

ありがとうございます！
没頭出来る趣味をさがしてみます！！

お礼日時：2023/01/11 17:10

No.2 回答者： びっくりするやんか 回答日時： 2022/11/30 02:21

パートに出てみては？

場内内職とか、ボランティアも
良いかも、資格を取るのも
オススメです。ヘルパー等
如何ですか？

この回答へのお礼

ありがとうございます。
ちょっと今は働けないので資格や自分の実になることを探してみます！

お礼日時：2023/01/11 17:11

No.3 回答者： kりりこ 回答日時： 2022/11/30 02:29

あなたのお気持ち、とてもとても良く分かります。

私もあなたと同じ様な感じです。
違う所といえば…
主人のモラハラや借金までして自分の自由に生きてるという所と、子ども達に対しても私に対しても愛情がない(人を愛せない人)とうことだと思います。
私も自分軸では生活出来ません。
そこまでしなくても…という人もいるかも知れませんが、家族の為に時間の都合も何もかも合わせないと家庭が上手く行かない状況(主人の考え、性格などから)ですので、出来る限りのサポートなどをしています。
虚しくなる気持ち、寂しさを感じるのは…
ご主人からの愛情を感じれない事やあなたに対する気持ちの希薄さ(気遣いなどがない)蔑ろにされている部分があったりするからではないでしょうか？
違うなら勝手な想像ですみません…
私は時間を見つけて自宅で運動をするようにしています。
目的は…
・体型維持
・基礎代謝up
・ストレス発散
・健康の為
・年齢関係なく新しい事にチャレンジしたり、継続する事で変化があるという事を行動で子ども達に感じて欲しい
・精神的にタフになりたい
などが主な理由です。
その他に私がしている事はSNSを通じ人との関わりを持つ事です。
友達と会う時間もないのでコミユニケーションの1つとして使っています。
あなたも何か自分の好きな事や家で出来る趣味などが出来ると少しは気持ちが変わる事もあるのかな？
と、思います。
40代はまだまだこれからですよ。
限りある時間や生活の中でも少しでも自分の為の時間を作れると良いですね。
色々ありますが笑う門には福来る〜で過ごしています。
お身体には気を付けられ少しでもあなたの虚しさや寂しさが軽減されることを願っています。

この回答へのお礼

ありがとうございます！！
色々と共感するところがありました。
笑う門には福来る！というのが心に響きました！
アラフィフ！頑張ります～！

お礼日時：2023/01/11 17:13

No.4 回答者： meg68k 回答日時： 2022/11/30 02:32

こんばんは、

ぶっちゃけた話、あなたに妻としてあるいは母として女と
して、あるいは人間として魅力が薄いという話じゃないで
しょうか。

魅力があればあなたの恩恵をえようと旦那や子供、あるい
は知り合いがよってくると思うのです。

旦那や子供にかまってほしいなら自分の魅力や彼らが自分
に何をもとめているか等を考えたり当人に教えて貰ったり
してみましょう。別に旦那や子供なんかどうでもいい、と
いうなら井戸端会議や趣味サークル等を含む、他人とのつ
ながりを深くするよう努力してみてはいかがでしょうか。

この回答へのお礼

ありがとうございます！！
色々と努力して私が楽しめる人生にもしたいと思います！

お礼日時：2023/01/11 17:14

No.5 回答者： 0みー0 回答日時： 2022/11/30 03:20

子供に手がかからなくなって自由時間が増えたと思ってこれからは自分本位の生き方を模索してみてはどうでしょうかね？空いた時間に趣味でも気の合う仲間とお茶したりでもやりたいことをやってみると良いですよ。

料理でも手芸でもお好きなものを楽しみましょう！

この回答へのお礼

ありがとうございます！
自分なりに趣味や資格などに目を向けて頑張ってみます！！

お礼日時：2023/01/11 17:14

No.6 回答者： ノキ 回答日時： 2022/11/30 07:34

女は働かなくていいとか学ばなくて良いとか言う風習は、そのように女の人間を使い捨てるための体の良い罠だ思います。

ご愁傷さまです。
この悲劇は連鎖させたくない。

この回答へのお礼

ありがとうございます！！
アラフィフだからといって学ばなくていいというのが訳ではないので日々自分のためにも楽しめるように頑張ります！

お礼日時：2023/01/11 17:15

No.7 回答者： ノキ 回答日時： 2022/11/30 07:39

あ、前向きなアドバイスしてなかった

もっとわがままに図々しくなって下さい。
旦那と息子たちからもぎ取れるものはもぎ取りましょう。
女の親は少しでも迷惑かけたら毒親呼ばわりは当たり前なんで気にしないように。

この回答へのお礼

ありがとうございます！！
アドバイス嬉しいです。
自分のために楽しめるように頑張ってみます！！

お礼日時：2023/01/11 17:16

No.8 回答者： phj 回答日時： 2022/11/30 08:09

更年期ではないなら「空の巣症候群」でしょう。

ようするに「ひな鳥が自分を必要としていて、生活が充実していたのにそれが必要なくなりつつある」ということです。でも完全に子供たちが依存しなくなったわけではないので、生活自体は同じように続いていて、でも気持ちとしては張り合いがなくなってきているわけです。

このような場合、やり方は主に二つあります。
①子供たちに巣立つように宣言する
②自分が子供依存から脱却するようにする
です。

①は「お母さんは、もうあなたたちの洗濯はしないから、自分達でやりなさい」とか「弁当は自分で作りなさい」とか、社会人なら「家にお金を入れるか、一人暮らししなさい」とか、でいいわけです。
　まず、子供たちに「自立」を促すことで、質問者様自身が「自立」に直面することが重要だと思います。

②は子供達には特に強くいわず、先に自分が「自立」をすることです。お金がかかることもあるし、旦那さんとの関係性もあるでしょうから、何ができるかは人それぞれですが、極端にいえば「毎月、大好きな〇〇のために旅行にいくから、そのためのパートもするし、情報収集もする」というようなことをするのもいいでしょう。

結果的に、質問者様自身の活動時間が優先されるようになり、家事＝家族のための仕事、が減っていきますので、子供たちは自動的に自立を促されることにつながっていきます。

後は旦那さんですね。

私もアラフィフで子供がそろそろ巣立つ時期なので、妻と「老後の楽しみ方」を相談していますが、質問者様も旦那さんと一緒にできる「老後の楽しみ方」は相談しておくといいでしょう。

今は旦那さんも元気で好きなことをしているかもしれませんが、いつまでもできるわけではないし「私に家事などをやってもらいたいなら、私のやりたいことにも付き合え」と脅迫（笑い）してもいいと思います。

ええ、私は妻にそうやって脅迫されています・・
(笑)

この回答へのお礼

ありがとうございます！！
素敵な奥様ですね！
一緒に色んなことを共感しながら生きていきたいですね！

お礼日時：2023/01/11 17:17

No.9 回答者： no.name_ 回答日時： 2022/12/03 07:59

私は更年期40代後半からイライラや逆上せが結構有りましたね！

孤独感は無いでが、疲れやすいかな！
趣味や何でも話せる友人はおりますか？

孤独感を感じるならば、寂しさが強いのかも知れませんね。
なので、楽しい・嬉しいと思える気持ちを増やすと宜しいかも！
何か、新鮮な好き探しをしてみませんか？
旅行して美味しいものを、じっくり食べてみるのも良いですよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます！
更年期かなぁと思ったけど数値的に違うらしくて、、まぁ更年期みたいなもんなんですけど。
疲れもあるし自分の思う通りに動けてないこともあり寂しくなってしまいました。
周りがキラキラ見えてしまってるので私も新鮮な好き探しをして頑張ります！

お礼日時：2023/01/11 17:19

No.10 回答者： vin-pps 回答日時： 2022/12/07 17:56

趣味とか好きなタレントや歌手、音楽などないのですか？

同世代だと思いますが、何かしら興味があることを調べたり考えたりするだけで楽しくなりますけど、質問者様はどんな日常なのか心配になります。

自分軸で生活できてない感覚があるなら、自分で決めた何かを一日の中で短い時間でいいので毎日続けてみると心は健やかでいられると思います。
私は主に背筋を鍛えたいので10分程度の筋トレを毎日やるのですが、それだけでかなり気分よく過ごせます。

この回答へのお礼

ありがとうございます！！
何かと否定されてしまうので自分の趣味を楽しめる時間があまりありませんでした！
推し活して楽しく過ごせるように努力したいと思います！

お礼日時：2023/01/11 17:21