No.2ベストアンサー
- 回答日時:
年齢、体重だけでは分かりません。
マラソン(42.195km)を3時間以内で走れる人と、
ちょっと走って息切れする人とでは。
「ジョギングの速さはランニングよりもゆったりとした速さで、息が切れない程度に走り続けられる程度と言われています。」
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