No.6ベストアンサー
- 回答日時:
もちろんですわ。
始めは5回でも、それを毎日続ける事で筋力が付き、
半年後には50回出来るようになりますわ。
効果的なトレーニングは、月単位で目標回数を設定、
徐々に増やして行く事ですわ。
そうすれば確実に成果を確認出来るので、メンタル
面の力と勇気が湧いてきますわ。
既に他界した祖父の口癖は「継続は力なり」と言うもので、
この言葉は後にプラトンやアリストテレス達にも継承されて
行きましたわ。
ホントですわ!!
No.3
- 回答日時:
まずは5回でいいから、無理なく、楽に出来るように目指しましょう。
身体の使い方、要領をしっかりと覚えたほうが早道です。
無理して回数増やしたり、早くやろうとしないほうが良いです。
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