No.2
- 回答日時:
「こむらがえり」の一種ではないですか?
私も高齢になったせいか下山の時によくおこります。
もう立っていられないぐらいので激痛ですね。
ミネラル分が不足すると、筋肉の収縮のコントロールがうまくいかなくなり、突然の刺激で不意に収縮したり、逆に収縮したままでなかなか解除されなくなってしまったりする現象だそうです。
対処法などは下記のサイトに書かれていますのでご参考までに。
ふくらはぎや太ももの「こむら返り」の治しかたと予防法
https://www.kamposupport.com/kentame/archives/14 …
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