ネガティブな自分でも変われるのでしょうか

自分に自信が持てないため、いつも自分を卑下してしまいます。
褒め言葉をかけられても、全然そんなことない、自分はダメだからと言ってしまいます。

自分に魅力があるとも思えません。
その証拠に今まで恋人もできたことがありません。

ネガティブで後ろ向きな自分が自分らしい。
前向きなのは自分じゃないとまで思ってしまいます。

こんな自分でも変わることはできるのでしょうか。
前向きになったら、もっと楽に生きられますか？
心が苦しいです。

No.1 回答者： 心はいつもホイップクリーム 回答日時： 2023/01/16 21:17

そのままの自分でいい、と思うところから始めてください。