嫌みを言われることがあり、その度に怒りが込み上げてしまう良くない心を改善したいです。嫌なことを言われ

嫌みを言われることがあり、その度に怒りが込み上げてしまう良くない心を改善したいです。嫌なことを言われても動じない精神ってどう鍛えてきましたか？

No.2 回答者： めくりや 回答日時： 2023/01/19 18:46

スルースキルを養ってください。

質問者さんは、いちいちまともに受け止めようとするのが根本的に間違いです。さらっと身を交わして相手の攻撃を流してください。そうでないと受動攻撃大国の日本で生き残ることはできません。（なに、ほざいてやがる、この馬鹿は。ちゃんちゃらおかしいわ）と口には出さず心の中でつぶやいてください。

【護身術】本当のスルースキルに必要なのは〇〇力！〜自分を守れ〜 ＃90 - YouTube

この回答へのお礼

ありがとうございます。参考にします。

お礼日時：2023/01/19 18:47

No.1 回答者： miraiold2 回答日時： 2023/01/19 18:05

怒りは６秒で収まると言います。

怒りがこみ上げてきたときは６秒数えましょう。

この回答へのお礼

そうですね。心がけてみます。

お礼日時：2023/01/19 18:19