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中途覚醒

締切済

質問者：オバケイ
質問日時：2023/02/20 11:49
回答数：3件

毎日就寝から3〜4時間くらいで必ず目が覚めます。生活や仕事に支障はありませんが、病院に行ったほうがいいでしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3

回答者： keito_rin
回答日時：2023/02/20 18:33

気になるなら睡眠外来やスリープクリニックで診て貰いましょう。

体内時計が遅れているのか、睡眠全体の質が浅いのでしょう。

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No.2

回答者：ベルガモットBergamot
回答日時：2023/02/20 12:45

ショートスリーパーならそんなもんです

熟睡できてるなら心配いりません

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No.1

回答者： tk21356
回答日時：2023/02/20 11:58

カフェインやエナジードリンクは飲みますか？もし飲んでいるなら普通です。

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