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寝て曜日というのは健康の面から見るとどうなのでしょうかよろしくお願いします。m(_ _)m

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  • 質問者：yamaneko567
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

寝て曜日というのは健康の面から見るとどうなのでしょうかよろしくお願いします。m(_ _)m

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この質問は特に40代・男性の方に
リクエストされています！
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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： zara3301
  • 回答日時：

疲れきったからだと心を休めるのも必要

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No.2

  • 回答者： takuya001
  • 回答日時：

寝すぎは体に良くないです。


8時間睡眠という考え方がありますが、単純に２４時間を３で割っただけ。
短時間睡眠で体が問題ない人はたくさんいます。
８時間以上の睡眠は自分の体の中で自分自身を攻撃するものが出るようです。寝すぎて疲れたみたいなことがあるのはそのような理由だそうです。
何か特別な理由がない限り寝すぎは体に良くないといえるでしょう。
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No.1

  • 回答者： sukopon
  • 回答日時：

寝て曜日て何？

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