A 回答 (9件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.8
- 回答日時:
そういう個別的な要素のみで痩せる、痩せないとは言えませんし、そもそもダイエットをする目的やダイエットをする必要があるのか、日々の生活スタイル、貴方の体型や体質全てひっくるめてどのようなダイエットをするかによります。
No.6
- 回答日時:
そりゃ食べればその分体重は増えます。
ただエネルギー不足で活動をスタートすれば、体は次のエネルギー不足に備えて備蓄しようとします。
朝ご飯を食べて、その分を夜などで調整した方がいいでしょう。
No.5
- 回答日時:
それだけではなんとも言えません。
一週間あたりの平均摂取カロリーと栄養価で考えて下さい。
当然、食べ過ぎはNGですが、食べなさ過ぎも健康に悪く、かつリバウンドの可能性が高いためにNGです。
No.4
- 回答日時:
全く食べないと痩せますが、過食嘔吐になり、体も心もボロボロになります。
食べないことで、体は栄養不足になり、次に食事をしたとき食べなかったぶん栄養をより吸収しようとして太やすくもなります。極端に減らすよりは、少量にして栄養があるものを摂取しながら体重管理をしていくほうがいいと思います。
No.2
- 回答日時:
食べないほうが痩せる。
マジで痩せる。体調崩して不健康に痩せる。で、健康を取り戻すなるために食べるとリバウンドする。
(´・ω・`) そいういうものだ。
そんなわけで、栄養バランスの良い食事を心がけるようにしましょう。
あと、運動と睡眠もね。
・・・
・これを食べれば痩せる。
・これを食べなければ痩せる。
・朝食を食べなければ痩せる。
・絶食すれば痩せる。
など、偏食系のダイエットは絶対に失敗するから!
これは過去の事例を見れば明らかです。
ちなみに自分は、朝食を抜いて健康的に痩せた人を知らない。
栄養バランスの良い食事
適度な運動
充分な睡眠
この3つを心がけていれば、運動量と摂取カロリーに応じて体重はゆっくりバランスしてくれます。
1週間で痩せたい……なんて無茶な事を言わなければ、これが一番確実に痩せる方法になります。
(。・`ω-) 生活習慣の見直しが必要って事ですからね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・14歳の自分に衝撃の事実を告げてください
- ・架空の映画のネタバレレビュー
- ・「お昼の放送」の思い出
- ・昨日見た夢を教えて下さい
- ・ちょっと先の未来クイズ第4問
- ・【大喜利】【投稿~10/21(月)】買ったばかりの自転車を分解してひと言
- ・メモのコツを教えてください!
- ・CDの保有枚数を教えてください
- ・ホテルを選ぶとき、これだけは譲れない条件TOP3は?
- ・家・車以外で、人生で一番奮発した買い物
- ・人生最悪の忘れ物
- ・【コナン30周年】嘘でしょ!?と思った○○周年を教えて【ハルヒ20周年】
- ・ハマっている「お菓子」を教えて!
- ・最近、いつ泣きましたか?
- ・夏が終わったと感じる瞬間って、どんな時?
- ・10秒目をつむったら…
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・都道府県穴埋めゲーム
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
1ヶ月で確実に2キロ太りまし...
-
急に太ってきた小2の娘
-
毎日1000kcalで生活しているの...
-
甘いものやお菓子をチューイン...
-
摂食障害です。吐いても吐いて...
-
お菓子を食べてすぎた翌日体重...
-
飲み物ダイエット
-
今日お昼ご飯が、1000キロカロ...
-
ダイエット中なのに2日間で8000...
-
150cmで70kgあります… 気がつく...
-
1日位、食べ過ぎても翌日からま...
-
2ヶ月で2キロ太ったんですけ...
-
156センチ 48キロ これ以上痩せ...
-
2歳半の子のダイエット(食事メ...
-
小学校三年生の我が子が肥満児...
-
ダイエットのこと忘れたら痩せ...
-
拒食症を克服された方に体重増...
-
チートデイについてです。 現在...
-
体重が減っても、少し食べたら...
-
女子高校生 現在158センチ60キ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
1ヶ月で確実に2キロ太りまし...
-
毎日1000kcalで生活しているの...
-
急に太ってきた小2の娘
-
ダイエットを始めて1ヶ月でマイ...
-
体重が減っても、少し食べたら...
-
摂食障害です。吐いても吐いて...
-
お菓子を食べてすぎた翌日体重...
-
2ヶ月で2キロ太ったんですけ...
-
小学校三年生の我が子が肥満児...
-
1日位、食べ過ぎても翌日からま...
-
今日お昼ご飯が、1000キロカロ...
-
ダイエット中なのに2日間で8000...
-
156センチ 48キロ これ以上痩せ...
-
甘いものやお菓子をチューイン...
-
小5で45キロ、ダイエットし...
-
150cmで70kgあります… 気がつく...
-
ダイエットのこと忘れたら痩せ...
-
昼食を、お菓子1袋に変更した...
-
飲み物ダイエット
-
500kcal程の朝ごはんと、600kca...
おすすめ情報