サプリメント 飲むタイミング

1日2錠と記載されているサプリメント。

飲むなら、1回で2錠飲んでしまう。
朝食・昼食後に1錠に分けてのむ。

どちらがより効果的ですか？

No.3 回答者： yasuhiro20 回答日時： 2023/04/05 02:26

それだけではなんとも言えません。

とは言え、所詮は栄養補助食品なので、どちらにせよ大した効果はありません。

No.2 回答者： kiranyan 回答日時： 2023/04/04 19:45

一番良いのは、そのサプリの会社に電話することですね。

薬剤師さんがいて、色々答えてくれますよ。

No.1 回答者： sumbody 回答日時： 2023/04/04 16:45

＞効果的

要するに「体に吸収される」って意味ですよね。
それだけでは決まらないでしょ。

サプリ(何サプリだか不明ですが)によっては
他に一緒に食するものと「胃の中で合体しちゃった結果吸収されない」
ってこともあるんですって。

なので「摂りたいサプリと、一緒に食するものにもよって違う」ので
それ不明では何とも。

いろいろ不明な質問なので誰も正答できないんじゃない