お酒を飲むとたべすぎてしまう

お酒を飲むと食べ過ぎてしまうのはなぜですか？

食べ過ぎないようにする方法は、酒を飲むのをやめる以外の方法で教えてください。

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2023/04/23 19:04

私は食事と飲酒は別にしています。

食事は18時に終わらせてます。、飲酒は19時から始めています。、つまみはスルメなど量は食べません。、夜中に食べた物が消化されず、逆流性食道炎に何度もなってからはそうしています。ナッツを10g取ることでこむら返りや金縛りを予防できている気がします。ビールを辞めてチューハイにする事で痛風と下腹が突き出るのを予防もしています。
元気で
毎日酔いたいから。