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大谷翔平は毎日10〜12時間睡眠を取ってるみたいですが、これはそれだけ肉体を酷使してるから長時間睡眠

締切済

質問者：nonojob
質問日時：2023/05/06 00:56
回答数：2件

大谷翔平は毎日10〜12時間睡眠を取ってるみたいですが、これはそれだけ肉体を酷使してるから長時間睡眠じゃないと疲労回復が追いつかないからですよね？
その辺の一般人が真似して寝ても、寝れないか寝過ぎて頭痛くなるとか次の日寝れないとか酷いことになりますよね？

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回答 (2件)

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No.2

回答者：白水2015
回答日時：2023/05/06 07:43

元々寝るのが好きなのでしょう

９時間以上寝ると脳の衰えになるとされてます
いくら疲れてるとしても7時間の睡眠で疲れはとれるはず
大谷さんは明らかに不健康な睡眠時間になってるとおもう

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No.1

回答者： YUMEKOMACTI
回答日時：2023/05/06 01:37

若いから寝れます。

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