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慢性の便秘ですが、納豆、キムチ、イヌリン、デキストリン、炭酸水、ヨーグルト、無糖チョコレート、毎日キ

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  • 質問者：ki19631013
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

慢性の便秘ですが、納豆、キムチ、イヌリン、デキストリン、炭酸水、ヨーグルト、無糖チョコレート、毎日キャベツ等を試しましたが改善しません。プルーンエキスがいいと聞きましたがどうでしょうか?

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： sedam.goo
  • 回答日時：

プルーンはエキスでなくても、スーパーで売ってるドライフルーツのプルーンや、紙パックのプルーンジュースも私はお腹が緩くなりすぎてヤバイです。


でもそれも人によりますよね。

何でも色んな種類を万遍なく食べると良いそうです。
早く解消されますように！
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この回答へのお礼

糖尿病なので糖分はだめですね。

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お礼日時：2023/05/09 18:47

No.1

  • 回答者： appoppa
  • 回答日時：

油分が抜けてるよ。


http://josei-bigaku.jp/oliveoilkenkou15906/
https://www.kami-shoku.com/chojyu-oil/11794/
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この回答へのお礼

オリーブオイル毎日大さじ1杯飲んでいますが便秘は直りません。

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お礼日時：2023/05/09 18:49

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