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彼女がよく悪夢を見るというんですが眠りが浅いとかあるんですか？

締切済

  • 質問者：なまけん
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

彼女がよく悪夢を見るというんですが眠りが浅いとかあるんですか？

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： keito_rin
  • 回答日時：

どのような睡眠状態でも起きる時は浅くなってから目覚めるものです。

「彼女がよく悪夢を見るというんですが眠りが」の回答画像3
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No.2

  • 回答者： joypeet
  • 回答日時：

悪夢を忘れなくて繰り返し話したり思い出すから記憶にそれしかないからそれしか出てこないのです


変な夢を道と忘れて楽しい事を考えていたらい楽しい夢を見ます
夢は記憶の欠片を適当につなぎ合わせたものですから楽しい記憶で脳を一杯にすればいい
他にも寝相が悪い　枕が合わない　うつぶせで寝る　裸で寝る
など周りの環境が悪いと寝苦しく悪い夢になります
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No.1

  • 回答者： daaa-
  • 回答日時：

レム睡眠。

改善法も。
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/h …
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