体重について。 昨日なんにも食べてないのに体重が増えていて、ショックで今日大食いをしてしまいました、

体重について。

昨日なんにも食べてないのに体重が増えていて、ショックで今日大食いをしてしまいました、、

なんにも食べてなくて体重が増えていても、その後もなるべく食べないでいれば痩せますか?

No.2 回答者： ひぐち1923 回答日時： 2023/07/05 04:06

「デブは、一日にしてならず」

ある朝、目が覚めると、いきなり
「デブになっていた！」
……あり得ません。

原因があるはずです。

睡眠とかの問題で、
浮腫みが残って、1kg前後の上下は
あるかも知れませんが。

基本的に
足せば→増える
引けば→減る　でしょう？

＞ショックで今日大食いをしてしまいました
どうなりたいのですか？

No.1 回答者： maho-maho 回答日時： 2023/07/05 03:51

＞なんにも食べてなくて体重が増えていても、その後もなるべく食べないでいれば痩せますか?

食べてはないけど、ジュースは飲んだとかはありませんか？
ジュースとかも飲んでなければ痩せると思いますよ。

でも、食べずに体重を減らしたら、すぐに元に戻りますよ。
一生食べずに過ごすのは無理なんで……

痩せたいなら、栄養を摂り、運動を取り入れてください。