冷え性は何をすれば良いのでしょうかよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m

冷え性は何をすれば良いのでしょうかよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m

No.5 回答者： sedam.goo 回答日時： 2023/07/19 22:13

上半身より下半身を温める。

（例えば、上半身薄着、下半身着込む）

No.4 回答者： となりのきぃこ 回答日時： 2023/07/19 21:43

体内温度をあげる。

冷たい食べ物は控える。身体の温まる食べ物を食べる。カフェインを取らない。適度な運動。

No.3 回答者： ニコちゃん小者 回答日時： 2023/07/19 20:34

血液循環を良くする事柄全般。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2023/07/19 20:20

半身浴をしてください

No.1 回答者： 1020たかちゃん 回答日時： 2023/07/19 20:19

運動