A 回答 (9件)
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No.2
- 回答日時:
コメント失礼いたします。
痛風は、体内にたまった尿酸が原因で起こる病気です。
普段は体内の尿酸は腎臓を通じて尿として排出されますが、
尿酸が余分に作られたり、
うまく排出されなかったりすると、
関節や組織に結晶がたまって炎症が起き、
痛風の症状が現れます。
調べてみると
痛風の主な原因や要因として
両親や家族に痛風の人がいると、自分も痛風にかかる可能性が高まります。
肉、魚、内臓、ビールなどに多く含まれるプリンという成分が尿酸の生成を増やすため、これらの食べ物を多く摂ると痛風のリスクが上がります。
アルコールを飲むと尿酸の排泄が妨げられるため、痛風になる可能性が高まります。
腎臓が尿酸をうまく排出できない場合、尿酸がたまりやすくなります。
などです。
結論として
納豆には尿酸の生成を促進する成分が含まれているようです。
痛風のリスクが高まる可能性があります。
ただし、普通に納豆を適度に食べる分には、
痛風になる心配は少ないとされています。
そのうえで既に痛風がある人や尿酸が高い人は、
納豆の摂取には注意した方が良いようです。
痛風の予防や管理には、
偏りが少ない食事、水分摂取、運動が重要です。
もし痛風の心配がある場合は、
医師に相談して適切なアドバイスを受けることをおすすめします。
No.3
- 回答日時:
痛風はプリン体が原因です
納豆に入っているプリン体は豚のひれ肉と同じ
白米にもプリン体はありますが麦やそばより少ないですから食べてよい食べ物に入っています
納豆には大豆イソフラボンという女性ホルモンに似た物質が入っているのでむしろ血液の流れをよくして痛風の予防になると思います
悪い食べ物として、鶏肉・豚肉・牛肉のレバー
煮干し・かつお節・干し椎茸
いわし、アジなど魚の干物類、スルメ
白子、アンコウの肝
真いわし、カツオ、車えび、サンマ、マグロなど
魚介類や肉類を食材とした鍋物の煮汁があります
No.4
- 回答日時:
No.5
- 回答日時:
酒ですよ…酒。
納豆だけでは痛風になるのはないです。もちろん体質にもよりますが。酒ですよ、酒!お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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納豆食べすぎる傾向にあるのでよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m