格闘技の柔道とかで横四方固めありますよね。あれで固められただけで息苦しくてまいったしてしまいます。凄

格闘技の柔道とかで横四方固めありますよね。あれで固められただけで息苦しくてまいったしてしまいます。凄く息苦しいです。
どうやって克服すればいいですか？何回もされて慣れるべきですか？昔はこんな感じじゃなかったんですけど、、抑え込みが強くて外せない時に息ができなくなります。体力というよりもなんかトラウマのような気がします、、
克服方法教えてください。せめて技決められて一本負けの方がいいです。

質問者からの補足コメント

• もう不適切な回答なら答えなくていいですよ、、
  心理的なものなのか、肺活量が少ないとか、検討してそういう場合こういう克服方法聞いてるんです。

    補足日時：2023/08/18 11:55

No.2 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2023/08/18 08:59

自分の得意技にされては

No.1 回答者： toshipee 回答日時： 2023/08/17 22:42

横四方って苦しいですか?襟絞られたらわからんでもないですが、逃げにくいのはわかりますけど。

ケサとか縦四方のほうが苦しかった覚えが。