![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
私は人に見られるのがとても怖いです。
電車、通りすがり等他人に当てはまる人全部です。
元々見られること自体いやでしたが、妹にブスだと言われ続けてもっと視線が怖くなりました。
ブスだと思われてる、気持ち悪いと思われてると勝手に被害妄想的なものもはいってしまいます。
それを家族に相談すると気にし過ぎだと妹も母親も言われます。
妹に気にしすぎと言われたくないと内心思いますが性格上気にしすぎてしまうのはなおそうと思ってもなかなか治せないです。
完璧治すことは難しくても、見られても気にしないようにするにはどうすればいいのでしょうか。
A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
じゃあ、家にこもりましょう。
>見られても気にしないようにするにはどうすれば
何が気になるのか?
何が嫌なのか?
自分の心に聞いてみてくださいよ。
まずは「理由・原因」などがわからないと、
対処のしようがないですから。
>人に見られるのがとても怖い
なぜか?は、あなた自身にしかわかりませんし、
あなた自身が考えて、理由を言わないと、
他人には何もわかりませんし、
どうしようもないです。
具体的に、何を怖いと思うのですか?
他人の目線ですか?
見られてる(と思い込んでる)場所ですか?
過去に何かあった(トラウマ)からですか?
そういうことを説明しないと、
他人はどうしようもありませんが。
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_03.png?5a7ff87)
No.3
- 回答日時:
視線恐怖症は見られないのが一番
顔に特徴的なホクロとかあるなら消しましょう
胸が大きいなら人の視線を集めてしまうので胸が目立たない工夫をしましょう
身体の肉付きが良く、ムチムチしているならエロさを醸し出しているのでダイエットしましょう
とにかく目立たず、周りに溶け込むような格好を心掛けましょう
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 人の視線について。特に身内の視線に対して。 家族や恋人と無言で目を合わせていることに嫌悪感を感じます 2 2021/11/12 15:19
- 発達障害・ダウン症・自閉症 障がいをもつひとの恋愛について 大学生です。今6歳の妹がいます。 妹は知的障がいを持っており、今は十 1 2021/12/27 02:00
- 兄弟・姉妹 中絶後にすぐ彼氏ができた妹との付き合い方(心境が理解できない、どうしても仲良くできない) 6 2021/11/15 15:58
- 父親・母親 娘が嫌いだという母親の気持ち 3 2021/10/23 17:58
- その他(家族・家庭) 「子煩悩な父親」と「自分の子に興味がなく、子育てにも無関心な父親」は、家庭環境と性格でしょうか。 又 5 2021/11/22 13:12
- 親戚 気持ち悪い義兄との接し方についてご相談です。 私は主人のお義兄さん(独身 50歳)がひたすら気持ち悪 6 2021/11/11 06:05
- 父親・母親 親の干渉がすごくて困っています。 こんにちは、わたしはもうすぐ26歳になる女です。 前述の通り、親の 9 2021/12/22 00:17
- 知人・隣人 性的志向を信じてもらえません 4 2021/12/07 19:37
- 父親・母親 父親が生理的に気持ち悪い 5 2021/11/20 23:58
- その他(家族・家庭) やはり妹に嫌われてるんでしょうか? 妹と全く話さないし話しかけてこないです。お互い学生で自分は大学生 2 2021/12/18 19:35
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
精神病院に入院する際、アクセサリーを預けたのですが、 退院時に返却されませんでした。 後で聞いたら、
その他(悩み相談・人生相談)
-
他の男とヤッた中古の状態で結婚したいと思ってる女性がいるのはなぜですか? なんで女性として一番大事な
その他(結婚)
-
料金不足のはがきが付いた郵便物が来ました(10円) 郵便物の差出人に連絡したところ、差出人の方が払う
郵便・宅配
-
-
4
親が戸籍謄本を取り寄せた場合、子どもが婿養子に入っていたらもう家族では無いので住所等は見れませんか?
その他(家族・家庭)
-
5
親が間違えてるとか間違えていないに問わずで、親を責める人が結構いますが、親を責める人たちは、どういう
その他(家族・家庭)
-
6
性病1年放置したらどうなりますか? クラミジア淋病等の軽い性病です。軽く見てるとかでは無いですが。
性病・性感染症・STD
-
7
風呂場が寒いので対処法がありましたら教えてください
その他(暮らし・生活・行事)
-
8
幸薄い。不幸そう。でも男ウケしそうな喋り方する。と言われたんですが、どういうことでしょうか。 幸薄い
その他(悩み相談・人生相談)
-
9
突然発生する「先輩」と「敬語」
その他(社会・学校・職場)
-
10
自称、鬱、自称、発達障害という方に むかついています 私は20年間鬱と発達障害を患ってる女性ですが、
うつ病
-
11
セルフレジ取り忘れの件です。 昨日イオンへ行き、セルフレジでお釣りをとり忘れてしまいました。イオンへ
ショッピングモール・アウトレット
-
12
自分に自信を持つ為に自主的にやってみたらいいこととかありますか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
13
自己肯定感が強く一方的に話しをする人が居られますが逆に相互的になる話し方はどのような工夫仕方と考え方
その他(悩み相談・人生相談)
-
14
新幹線は長崎や佐賀にもあるのに、大分や宮崎、四国にないのはなぜですか? 四国と九州は豊予海峡を挟んで
新幹線
-
15
力士が自転車で買い物をしてますが?力士が乗る自転車は特別にパンクしないようになってますか?
自転車修理・メンテナンス
-
16
魏を作ったのは曹操と曹丕どっちですか?
歴史学
-
17
倒れて、失禁
その他(病気・怪我・症状)
-
18
ずっと前から疑問でいたんですけど、蚊に刺されてもないのに急に蚊に刺された跡のような形が足に毎回同じ部
皮膚の病気・アレルギー
-
19
精神科に発達障害の診断にいきました。 しかし精神科医からは知能検査をしたところ、発達障害というよりど
発達障害・ダウン症・自閉症
-
20
軽口で言われた言葉に、めっちゃもうずっと頭に残るくらいに傷ついてしまったら、どう対処しますか? その
その他(メンタルヘルス)
関連するカテゴリからQ&Aを探す
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
集中すると気持ち悪くなります
-
何も集中できない
-
彼女の事で相談です。 寝起きに...
-
24歳になるのに、夜家に一人で...
-
自分がこわい 釣りとかではなく...
-
私はアスペの可能性が高いので...
-
セクシャルマイノリティは精神...
-
私は気持ちが落ち込んだり、精...
-
夏の暑さが怖いです。
-
心療内科や精神科へ行くことは...
-
コミュニケーション障害につい...
-
生きるのがつらい 精神疾患?認...
-
パニック発作や不安障害は放置...
-
トラウマですか?
-
IQと偏差値って関係ありますか...
-
メンタルが不安定です。 現在大...
-
更年期障害で動悸や過呼吸はで...
-
唾恐怖で辛いです・・・
-
噛みたい衝動が抑えられません
-
ダイエット中なんですが、外食...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
集中すると気持ち悪くなります
-
人生相談? とてもくだらない質...
-
24歳になるのに、夜家に一人で...
-
私は気持ちが落ち込んだり、精...
-
潔癖の不快感を気にしないよう...
-
休日前夜が眠れません。
-
バイト前の動悸、酷いと過呼吸...
-
感情がなくなった。 頭も心も空...
-
彼女の事で相談です。 寝起きに...
-
私は中学一年生です。中学生に...
-
コミュニケーション障害につい...
-
DHCさんのサプリの『リラックス...
-
本人が行きたがらないがどうし...
-
産業医に『あなたの考え方は...
-
人のこと直ぐに噛む癖あるんで...
-
自分が怖いです。 最近全てが面...
-
私は夜になると死の恐怖が感じ...
-
精神的不調のメルトモに「学生...
-
私には何にも楽しい事がない い...
-
心療内科で診断書を書いてもら...
おすすめ情報