私は人に見られるのがとても怖いです。
電車、通りすがり等他人に当てはまる人全部です。
元々見られること自体いやでしたが、妹にブスだと言われ続けてもっと視線が怖くなりました。
ブスだと思われてる、気持ち悪いと思われてると勝手に被害妄想的なものもはいってしまいます。
それを家族に相談すると気にし過ぎだと妹も母親も言われます。
妹に気にしすぎと言われたくないと内心思いますが性格上気にしすぎてしまうのはなおそうと思ってもなかなか治せないです。
完璧治すことは難しくても、見られても気にしないようにするにはどうすればいいのでしょうか。
A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
じゃあ、家にこもりましょう。
>見られても気にしないようにするにはどうすれば
何が気になるのか?
何が嫌なのか?
自分の心に聞いてみてくださいよ。
まずは「理由・原因」などがわからないと、
対処のしようがないですから。
>人に見られるのがとても怖い
なぜか?は、あなた自身にしかわかりませんし、
あなた自身が考えて、理由を言わないと、
他人には何もわかりませんし、
どうしようもないです。
具体的に、何を怖いと思うのですか?
他人の目線ですか?
見られてる(と思い込んでる)場所ですか?
過去に何かあった(トラウマ)からですか?
そういうことを説明しないと、
他人はどうしようもありませんが。
No.3
- 回答日時:
視線恐怖症は見られないのが一番
顔に特徴的なホクロとかあるなら消しましょう
胸が大きいなら人の視線を集めてしまうので胸が目立たない工夫をしましょう
身体の肉付きが良く、ムチムチしているならエロさを醸し出しているのでダイエットしましょう
とにかく目立たず、周りに溶け込むような格好を心掛けましょう
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 人の視線について。特に身内の視線に対して。 家族や恋人と無言で目を合わせていることに嫌悪感を感じます 2 2021/11/12 15:19
- 発達障害・ダウン症・自閉症 障がいをもつひとの恋愛について 大学生です。今6歳の妹がいます。 妹は知的障がいを持っており、今は十 1 2021/12/27 02:00
- 兄弟・姉妹 中絶後にすぐ彼氏ができた妹との付き合い方(心境が理解できない、どうしても仲良くできない) 6 2021/11/15 15:58
- 父親・母親 娘が嫌いだという母親の気持ち 3 2021/10/23 17:58
- その他(家族・家庭) 「子煩悩な父親」と「自分の子に興味がなく、子育てにも無関心な父親」は、家庭環境と性格でしょうか。 又 5 2021/11/22 13:12
- 親戚 気持ち悪い義兄との接し方についてご相談です。 私は主人のお義兄さん(独身 50歳)がひたすら気持ち悪 6 2021/11/11 06:05
- 父親・母親 親の干渉がすごくて困っています。 こんにちは、わたしはもうすぐ26歳になる女です。 前述の通り、親の 9 2021/12/22 00:17
- 知人・隣人 性的志向を信じてもらえません 4 2021/12/07 19:37
- 父親・母親 父親が生理的に気持ち悪い 5 2021/11/20 23:58
- その他(家族・家庭) やはり妹に嫌われてるんでしょうか? 妹と全く話さないし話しかけてこないです。お互い学生で自分は大学生 2 2021/12/18 19:35
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
24歳になるのに、夜家に一人で...
-
バイト前の動悸、酷いと過呼吸...
-
私は気持ちが落ち込んだり、精...
-
神経質な性格を治したいです。 ...
-
集中すると気持ち悪くなります
-
IQと偏差値って関係ありますか...
-
毎日30℃超えで室内にいてもしん...
-
最近少し体がおかしい?? 最近...
-
虫恐怖症に抗不安薬などは効く...
-
医療保険加入後心療内科にかか...
-
ビタミン剤併用
-
急性低音型感音障害という難聴...
-
3日連続で、チョコやケーキ、ア...
-
女性ホルモンが食欲を増やす
-
体重について 現在 156cm 38kg...
-
睡眠の質を上げるサプリや漢方等
-
彼氏を思うと胃が痛いのはなぜ(...
-
こういう赤いブツブツが上半身...
-
生理前の食欲抑えられなかった…...
-
2日連続で、1600キロカロリ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
集中すると気持ち悪くなります
-
パニック発作や不安障害は放置...
-
24歳になるのに、夜家に一人で...
-
彼女の事で相談です。 寝起きに...
-
感情がなくなった。 頭も心も空...
-
私は気持ちが落ち込んだり、精...
-
夏の暑さが怖いです。
-
何も集中できない
-
トラウマですか?
-
セクシャルマイノリティは精神...
-
耳栓が無いと生活が出来ません
-
悩んでいる友人に心療内科受診...
-
バイト前の動悸、酷いと過呼吸...
-
46歳女性です。 情緒不安定気味...
-
死ぬのが怖いのですが…。
-
最近よるの時ずっと眠れない 目...
-
50代女性。息子二人。仕事はフ...
-
些細なことで傷ついてしまうの...
-
動機が止まらないんです…泣
-
弟が気持ち悪くて仕方ない。 物...
おすすめ情報