肥満の方も痩せれば見た目も変わるし、健康にもなれますか？何卒回答を宜しくお願い致します。

肥満の方も痩せれば見た目も変わるし、健康にもなれますか？何卒回答を宜しくお願い致します。

No.2 ベストアンサー 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2023/11/03 18:34

肥満の方のなる病気はだいたい「生活習慣病」と呼ばれます。

これは長年肥満となる習慣を続けたせいです。それを一か月や２か月で突然痩せても健康になるとは限りません。ともかく痩せる、また太らない、そういう生活習慣を身に付けると健康になれます。もちろんこの生活習慣には運動も含まれます。激しい運動は不要です。ウォーキングで大丈夫です。

この回答へのお礼

有難う御座います。参考にします。

お礼日時：2023/11/03 18:39

No.5 回答者： sukopon 回答日時： 2023/11/04 14:02

肥満はもちろん不健康ですが

かと言ってやせ型もあまり良くないらしいです
最近の説によると小太りが一番いいとのことです

No.4 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2023/11/03 21:28

血管や内臓にダメージがいく前に痩せれば健康になれます

ダメージがあっても痩せた方が寿命は伸びます

No.3 回答者： ciikawa.2525 回答日時： 2023/11/03 18:38

痩せ方にもよりますが痩せてそしてある程度引き締めていけば変わると思います。

食事を全く摂らないで運動しないでサプリだけに頼るようなのは辞めたほうがいいかと。
食生活をいい方向に変え、少なからず1日30分運動を習慣化していくと多少は健康になれるかなと思いますよ！

この回答へのお礼

有難う御座います。参考にしておきます。

お礼日時：2023/11/03 18:39

No.1 回答者： ggogooID 回答日時： 2023/11/03 18:17

痩せ方によります。

この回答へのお礼

回答をして下さり、誠に有難う御座いました。

お礼日時：2023/11/03 18:21