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長期に渡り1ヶ月に5日の置き換えダイエット

締切済

  • 質問者：youkushateria
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

長期に渡り、1ヶ月に5日、置き換えダイエットをしようかと思うのですが、
危ないでしょうか？

アスケンの栄養バランスを守ってする予定です。

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： ほい3
  • 回答日時：

それより、昼食おにぎり1個ダイエットがお勧めです。


もう2カ月続けていて、ポッコリお腹がぺったんこです。
味噌汁やサラダくらい残ってれば足します。

スクリューキャップの缶コーヒーをお茶の代わりに
合わせたりします。微糖か無糖です。
タリーズ無糖ラテがお勧めです。
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この回答へのお礼

おにぎりだけだと、バランスが悪く血糖値が上がるので無理です。

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お礼日時：2023/11/11 16:50

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