No.1
- 回答日時:
そうですね。
ビタミンCだけが重要な訳ではなく、相互作用があるため、バランスよく配合されたチョコラBB等が良いと思います。
また、ビタミンCは200mgでも十分な量で、普段はオレンジ1つ (50mg前後) で足ります。
サプリメントにはそれ以上含まれておりますが、まったく意味が無いことが研究で分かりました。
No.2
- 回答日時:
こんばんは
口内炎は「口の中に元々いる細菌やウイルスに体調が負けて発症する」と医師が言っていました。
薬が予防になるかどうかは解りませんが、口の中を清潔にする方が効果あると思います。
1,唾液をたくさん出すように、あごの下をマッサージする。
1,正しい歯磨きをする。歯磨き出来ない時は、モノを食べたらウガイをする。
お大事になさってください。
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