食べてすぐ歯磨きをしても大丈夫ですか。

食べてすぐ歯磨きをしても大丈夫ですか。

以前テレビか本かネットで口の中がアルカリ性に戻るまで30分掛かって、その後に歯磨きをしたほうが良いみたいな事が掛かれていたのを覚えています。

歯磨きは食べてすぐ磨いても問題ありませんか？

食べてどれくらい後に歯磨きをしたほうが良いでしょうか。

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2023/12/08 08:07

食べたとき歯のエナメル質が削り落とされます

唾液はそれを修復しますから最短10分は歯磨きするのを控えましょう
歯磨きは歯の間に挟まった食べかすを落として歯ぐきのマッサージをするものです。

No.2 回答者： かわごえ 回答日時： 2023/12/08 01:54

すぐ磨いたらダメという根拠は、口の中が酸性になってるので磨くとエナメル質を削ってしまう、という話で酸性が落ち着くまで待てって事です。

ただし唾液はアルカリ性なのでよほど酸の強い飲食でない限りは気にする事ないですよ。
問題ないのです。
しっかり優しくブラッシングしましょう。

No.1 回答者： mimon01 回答日時： 2023/12/08 01:22

はい、なるべく早く(できれば10分以内に)歯磨きしてください。

その間違った記憶は消去してください。
Mutans streptococci (通称虫歯菌)は、糖が口腔内にあればいつでも繁殖しますから、遅れるほど虫歯を招きやすくなります。
状況によっては、食後直ぐにうがいをして、落ち着いてから歯磨きをしても構いません。
https://jsbac.org/youkoso/mutansStreptococci.html