No.2
- 回答日時:
不安なのはわかるけど、摂食障害だのアルコール依存症だのやってきたアタシにもわからない症状だわ……過呼吸にはなってるのよね?
私が現在、アフターケアとして心療内科に通ってるのですが、貴女も症状を「保健福祉センター」に伝えて的確なクリニックを紹介してもらってくださいね
この回答へのお礼
お礼日時:2023/12/12 19:00
回答ありがとうございます(_ _*))
病院に行くほど大袈裟では無いのでどうしようか迷ってるのでカウンセリングは受けてみようとおもってます!
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適当な回答をおやめ下さい。本気で悩んでいます。
その他にもよくはい?ら辺が息苦しかったりヒューヒューなる時あるので喘息もあると思うんですか、タイミング的に何なんだろうって思ってしまいます。
ストレスを下げるチョコを食べて収まったことがあります。最近はそれを食べてます。いやな経験をした先生の授業で息が深く吸っても吸えなくて座るのが苦痛で早退したことがあります。前かがみになって、しゃがんで深呼吸して頭の中を無にするとなおります。病院では心配なしと言われています。パニックになればなるほど悪化します。ただ喘息っぽさもあるので本当によく分かりません。
こういう質問を書いたりしてると過呼吸になるんです。今もなっちゃってて、それを一日に繰り返してしまいます。