カロリーが同じなら体重も同じ？

一週間の食事内容を以下のようにする。

一週間コーラだけ。
一週間フルーツだけ。
一週間普通の食事。

一週間後に体重計測。
カロリー摂取量は同じだと仮定すると、体重も同じくらいだと思いますか？

No.3 回答者： miel1226 回答日時： 2023/12/20 17:31

体重はカロリーだけではありません。

栄養素にもいろいろな種類があります。三大栄養素はたんぱく質、炭水化物、脂質です。栄養素の取り方によって、とる割合によっても体重は変わってきます。カロリーだけではなく、様々な要素によって体重は決まります。一週間コーラだけでは体を壊しますよ。結局はバランスよく食事をとるのが一番体にいいです。

No.2 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2023/12/17 16:01

運動量と基礎代謝と体質と筋肉・脂肪の量が加味されてないので

同じではないと書けますが

１週間程度では食前食後での誤差の範疇から体重はほぼ変わらないと書けます(誤差は大体1~2kg程度ですね)

No.1 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2023/12/17 01:25

1週間くらいならあまり変わらないと思います。

毎日食べるものも量もそんな考えずに食べますが、体重はほとんど変わらないですし。

因みに、普段食べる量のカロリーをそれぞれで摂取しないと検証出来ないですよ。
その3週間だけカロリーが減れば体重は減るでしょうし、増えれば体重は増えるでしょう。