No.4ベストアンサー
- 回答日時:
体が疲れてないからでしょうかね。
精神ばっかり疲れてて?体がたいして疲れてないと、
眠れなくなることはよくありますね。
体が疲れていれば、寝ようとするとき以前に、
座ったりしているだけで、あくびが出たり、
うとうとするものです。
そういう感覚も全くないのであれば、
体が疲れてないからだと思います。
定期的な運動がベターですけど、
別に「THE運動」みたいなことをしてなくても、
日常生活の移動やらでも、十分体は疲れるもんです。
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