後悔をしたときに気持ちをうまく切り替える方法はありますか？私は後悔をすることが多く、あの時こうすれ

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質問者：かやあまる
質問日時：2024/02/08 02:15
回答数：15件

後悔をしたときに気持ちをうまく切り替える方法はありますか？
私は後悔をすることが多く、あの時こうすれば良かったなどとひどく後悔をすることがあります。気持ちをうまく切り替えようとしますが、過去の自分の行動や行いを思い出し、なんであんな事をしたんだろうとネガティブな気持ちから切り替えることがうまくできません。後悔をしたときに気持ちをうまく切り替える方法がありましたら、教えて頂きたいです。

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回答 (15件中11～15件)

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No.5

回答者：五十路坂
回答日時：2024/02/08 08:42

マイナスのメリットを見つける。

ケガの功名、または、災い転じて福と成す、といった意味合いです。

また、後悔ではなく反省していると思えば良いのではないでしょうか？

私の場合は、学校のテストのように１００点を目指すことから卒業して、自分で「では何点が自分の満点か？」を決めて、その点数で満足するようにしています。
それで「５０点満点」としました（笑）

そんなわけで他の人たちの半分が出来れば私は満足です。
自分の実力では、それが精一杯ですから。

ご参考になればと思います。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。後悔ではなく反省することが大切なんですね。自分が精一杯できる点はは何点か決めて、挑む方法を是非試してみたいと思います。ありがとうございました！

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お礼日時：2024/02/09 11:34

No.4

回答者： tacjiji
回答日時：2024/02/08 07:47

＞後悔をしたときに気持ちをうまく切り替える方法がありましたら、教えて頂きたいです。

気分を変えるより、次に同じような失敗をしないためにも、対策を考えておく。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。失敗したことを反省点にして次に活かしたいと思います。ありがとうございました！

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お礼日時：2024/02/09 11:32

No.3

回答者： remixiii
回答日時：2024/02/08 06:54

後悔しないように、本気で取り組んでみてはいかがでしょうか？

本気でやったのなら、仮に結果が失敗でも、自分の能力ではそこまでしか出来ないのだから諦めが付きませんか？そもそも、どのようにしてもあなたは実現ができない事案なわけです。それで諦めがつかないでしょうか？

あとは、諦められないなら、今からでもリカバリを狙うとかですかね。挑戦している間は後悔などする暇が無いはずです。

あとは、そもそも本気で取り組まない。本気で取り組んでいないのだから後悔も何もない、ギャンブルと同じで運任せです。運任せ(クジを引くようなもの)のものに対して後悔などおかしいですし。後悔することもないという感じです。