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  • 質問者：2347nanasei
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

人間は健康の為に一日に必要な量の水は２㍑位らしいけど
余は朝にコシー１杯と昼の味噌汁１杯と夜ワイン２杯位で
純粋な水ではなく混ざり物の水で計、0.8ℓ位ですが
これは良くないですか？
純粋な水だけにした方がいいですか？
実践者に聞きたいですね。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： angkor_h
  • 回答日時：

一日に必要な量の水と言うのは、


純粋な水だけと言う事ではなく、食事に含まれる水分も含みます。

ない、アルコールは利尿作用があるので、水分排出が増えてしまいます。

冬は発汗が少ないのでさほど感じませんが、
夏場になれば知らないうちに水分を取っているはずです。
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お礼日時：2024/02/13 09:02

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