仕事のオンとオフ

おはようございます。
今日もB型事業所に通う私です。
昨日、病院の相談員さんに仕事の相談をしたのですが、仕事はオンとオフで分けた方が
良いと言われました。
私は、今現在、B型事業所でパソコンの文章作成のお仕事をメインにしています。
パソコンは自分のを使っています。
B型事業所からも仕事は作業中だけと言われています。
しかし、正直することがないのでやってしまいます。
一度物凄くやりすぎて体に来たときはまずいなと思いましたが、そこまではやらず暇な時に
少しやるという程度です。
仕事のオンとオフは分けた方がいいでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/02/16 07:15

そうですね。

仕事のオンオフはメリハリを付けた方がいいでしょう。
疲れたら、休憩をいれるなどしてリフレッシュするといいかと思いますよ。
参考にしてくださいませ☆

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
メリハリはつけた方がいいですね。
参考にします。

お礼日時：2024/02/16 07:49

No.2 回答者： 510322 回答日時： 2024/02/16 09:39

オンとオフは仕事する上で非常に大事です。

オンとオフを分けることで仕事の生産性、効率を上げ、ミスを軽減させますからね
ず～っと仕事をし続けていても、人間の集中力にも限界があります。
なので先生の言う通りにやる時（ＯＮ）と休む（ＯＦＦ）を分けて仕事をしてください。
私自身も仕事をする時はする、休む時は休むと決めて仕事をしています。
因みに休む時は、外の空気を吸いながら、ストレッチをしています。
その後に、仕事につくと、どこか集中でき、仕事モードにうまく切り替わりますからね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
スイッチの使い方ですね。

お礼日時：2024/02/16 09:52