No.4ベストアンサー
- 回答日時:
どんな体型でも普段から運動をしていれば、激しい運動をしても大丈夫かと思います。
ただ、普段運動していない人が、急に激しい運動をすると、怪我をすることがあります。
人間の体は「急」を防ぐ、対応する機能がありません。
なので、急でなく徐々に体を動かして、慣れた状態で激しい運動をしてください。
怪我してからでは遅いですかね。
No.8
- 回答日時:
筋肉量が多ければ大丈夫でしょうが脂肪が多ければ止めた方が良いと思いますね。
脂肪が多ければ心肺機能にも大きく影響するでしょうから、激しい運動による突然死
などの心配度も上がりますし。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 カロリーメイトをお昼ご飯にしても大丈夫でしょうか?それと、激しい運動前に食べても大丈夫でしょうか?大 7 2023/07/18 18:21
- 病院・検査 本日大腸ポリープ切除しました。 いろいろ検索したりすると翌日は激しい運動は駄目、自転車駄目、30分以 2 2022/10/25 17:27
- その他(暮らし・生活・行事) 緑内障疑いがあるんですが、急激に心拍数を上げる運動はやってはいけないんですか? エアロバイクは大丈夫 3 2022/12/11 09:29
- その他(病気・怪我・症状) ワクチン接種後の運動について。。。 中2男子です。本日オミクロンのファイザー製ワクチン(3回目)を接 3 2022/11/23 22:26
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 生理中の筋トレについてです、調べても出てこなかったのでここで質問します 生理1日目なのですが、量は少 2 2022/03/25 16:18
- ダイエット・食事制限 どのような習慣内容で痩せれますでしょうか? 3 2024/02/26 20:21
- その他(病気・怪我・症状) コロナワクチンを接種した翌日から仕事をしても大丈夫でしょうか。 6 2023/09/10 06:45
- 歩数計・活動量計 歩数計で一万歩あるくことについて質問が3つあるのですが 8 2023/03/22 18:33
- 陸上 コロナウイルスのワクチン接種について 3 2022/04/20 22:03
- 猫 先程、猫と運動していたら猫が口呼吸になってしまいました 猫の運動後の口呼吸は、放置しても大丈夫ですか 1 2022/08/26 18:13
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
冬
通信費・水道光熱費
-
3日間でベストアンサー100の人いるけど、自作自演ですか?2006年登録、、明日には
教えて!goo
-
なぜ日本国民が自民党に投票するのか分かりません
政治
-
-
4
血液型と性格って関係ありませんよね!?
その他(悩み相談・人生相談)
-
5
男性との行為
その他(妊娠・出産・子育て)
-
6
強い地震の場合
防災
-
7
神
哲学
-
8
旅行についてです 東京で旅行するのに現地で使うお金だいたいいくらくらいで足りますか?(交通費除いてで
観光地・ランドマーク
-
9
O型からA型って生まれないですよね?
その他(健康・美容・ファッション)
-
10
血液型に意味はあるのですか?
出会い・合コン
-
11
NHK集金人は
アート・エンタメ
-
12
夫が離婚したいと言ってきかないです。 2人子供がいてまだ5歳3歳男児です。 不安でしかなく、今は育児
離婚
-
13
おすすめのクリスマスソングを教えてください
クリスマス
-
14
もし、今度の国政選挙で自民党公明党政権が負けて、立民党などの野党連立政権になったら、前の民主党政権時
政治
-
15
自民党の代わりになる政党はどこかありますか?
政治
-
16
もし貴方の娘がこんな顔だったら貴方は娘を愛せますか?
赤ちゃん
-
17
頭のおかしい回答者はどんどんブロックしています。これのおかげで回答者が洗練されていく 正しい使い方で
教えて!goo
-
18
株式会社 自民党は、倒産しますか?
政治
-
19
いよいよ美人総理の誕生でしょうか? 派閥政治が問われていますが、派閥とはあまり関係のない高市氏
その他(ニュース・社会制度・災害)
-
20
日本で元旦に大地震が過去に起きたことあるの?
地震・津波
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
お酒を飲んだ後のウォーキング
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
会社帰りにジムに行く時の食事...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
バービージャンプ
-
二日から一週間で10キロ痩せる方法
-
おデブが初挑戦する!どのスポ...
-
専業主婦の方、運動不足になり...
-
マフェトン理論を実践されてい...
-
室内用ステッパーに運動靴?
-
週2回程度の運動は効果ありま...
-
180度開脚について
-
胸が揺れて痛いです(女性の方限定)
-
僕は今高1で身長175-176です。...
-
運動中の扇風機について
-
体をやわらかくする方法
-
一日30分の有酸素運動で痩せ...
-
日前は3700キロカロリー、昨日...
-
旅行は楽しみたいけど太るのが...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
短期間で痩せる方法はありませ...
-
木造の家で激しい運動をした時...
-
ウォーキングの代わりになる運...
-
会社帰りにジムに行く時の食事...
-
専業主婦の方、運動不足になり...
-
末端冷え性
-
1日40分のウォーキング
-
25歳ですが最近老けてきた気が...
-
室内用ステッパーに運動靴?
-
土日だけの週2回、30分だけ歩い...
-
スクワットを日本語で言うと?
-
メンズフィジーク に出場するに...
-
胸が揺れて痛いです(女性の方限定)
-
ウォーキングと風呂、どちらが...
-
有酸素運動の前にはバナナ?ア...
-
運動の完全休養日は必要でしょ...
-
有酸素運動を始めたのですが、...
おすすめ情報