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脳梗塞にならないためには？

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  • 質問者：sironabisu
  • 質問日時：
  • 回答数：6件

脳梗塞にならないためには？

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A 回答 (6件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： ShowMeHow
  • 回答日時：

禁煙ですｗ


https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/267.html
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No.6

  • 回答者： simcard
  • 回答日時：

キューサイの青汁を毎日飲めば良いとキューサイの社長は言っておられました

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No.5

タバコ、お酒は、しない


適度な運動
ストレスためない
水分をとる
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No.4

https://www.minamitohoku.or.jp/up/news/konnichiw …
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No.3

適度な運動と粗食です。

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No.1

  • 回答者： isoworld
  • 回答日時：

良好な生活習慣を若い頃から続けることです。

良好な生活習慣とは食べ過ぎない、ふだんから運動をよく行う、の２点です。

肥満気味、血糖値が高め、血圧が高め、脂肪肝、高脂血症、糖尿病予備軍…これらはいずれ脳梗塞になる可能性を秘めています。
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