私は身長159.5cmに対して、体重が60kgあります。やはりデブですか？

周りから見て、デブだと思いますか？
21歳女。身長159.5cmに対して、体重が60kgあります。頻繁に何かを食べたくなるのか、太りました。

あと家にあるオムロンの体重計で、体脂肪率が出てくるのですが、私の場合「31〜32%」って出てきます。

夜中に韓国のラーメン（辛ラーメン・ブルダック炒め麺）とか食べてたら、太ってしまうのは分かっています。でも、つい食べちゃいます笑

母親からは「顔の肉がちょっと多いかもよー」
祖母からは「ヒップに肉つきすぎてる」と言われます。
やはり周りからは、デブだと思われますか？

No.19 回答者： 不昧 回答日時： 2024/05/04 09:44

デブじゃないけど

ぽっちゃりと言います
恋する限界値ですね

No.18 回答者： zfju 回答日時： 2024/05/04 08:22

ちょっとぽっちゃりかな？と思いますが

そんなに気にならないレベルだと思います。
私もついこの間まで163センチの63キロでした。
服を着たら太っていることはそんなに気にならないレベルなんですが、
彼からは「腹が出てる」と言われました。
なので、5キロ痩せました。

No.17 回答者： それ私がお答え致します。 回答日時： 2024/05/04 07:49

まだ21歳だからいいけど、痩せたら美人なんですから

結婚適齢期になったら頑張って一生に一度だけの花を咲かせましょうね

結婚後その後は、また韓国のラーメンを思う存分食べれるしね

No.16 回答者： QRコードはこちら 回答日時： 2024/05/04 06:36

夜食はやめましょう。

間食は極少量にしましょう。
歯をすぐに磨きましょう。

これから暑くなるので、脂肪が多いと熱が逃げにくくなり、もっと暑くなります。

年齢上がるほどに基礎代謝が下がり、脂肪も落ち難くなるので、今日からしっかり管理して行いましょう。

脂肪が増えると、ニオイやすくなるから、少し痩せよう。

脂肪が増えると、熱が逃げ難くなり、汗量も増えるから、少し痩せよう。

今より脂肪を落とせば、より健康になれるから、脂肪を落としましょう。

脂肪をつける為に、お金も時間も使っているようなもので、損でしかないからやめよう。
不健康になる為に、お金も時間も使っているようなもので、損でしかないからやめよう。

目に留めてくれる条件の良い男性が減ってしまうから、脂肪を落として、目に留めてくれる条件の良い男性が増えるようにしましょう。

No.15 回答者： 希望と心 回答日時： 2024/05/03 22:20

足のマッサージとかはしますか。

No.14 回答者： yucco_chan 回答日時： 2024/05/03 18:14

WHOが定めたBMI（身長に対する体重の基準）では正常の範囲です。

また、適正体重は、56ｋｇです。
が、国際基準なので日本人の場合は53.4ｋｇが適正だとする
考え方があり、健康体重と呼ばれています。

体脂肪率は、オムロンの基準では、２０～２９％が適正で、
３０～３４％が軽度肥満となっています。
ただ、体重計の体脂肪率測定方法は誤差が大きく、起床直後と
就寝直前でも差が大きく出ます。

何れにしても、家族から指摘されているので、少しダイエットするのが
良いかと思います。

No.13 回答者： Epsilon03 回答日時： 2024/05/03 08:45

デブかどうかは見た目ですので身長に対する体重だけで判断する事は出来ません。

しかも体重と体型は必ずしも比例する訳でもありませんし。
身長と体重だけの数値だけで言えば「標準」の範囲内です。
ですので単純に体重を減らそうとしない事ですよ。
行う事は体重を減らすのではなく体を引き締める運動、つまりシェイプアップです。
体重は自然に体に合った数値へと近付きますし。
夜中に食べるのは止めた方が良いですよ。
生活習慣病のリスクが上がるだけではなく、体内時計が狂いやすいので痩せにくくも
なるリスクも上がりますし。

No.12 回答者： bakaesaki 回答日時： 2024/05/03 08:27

ご認識の通りです。

No.11 回答者： joypeet 回答日時： 2024/05/03 08:18

身長ひく体重が110なら普通

夜中に食べると太るのは常識
モット肥満数値は上がります

No.10 回答者： sedam.goo 回答日時： 2024/05/03 08:09

ちょっとだけ「おでぶちゃん」枠に入ってます。

深夜の辛ラーメン止めよう（笑）

農心の辛ラーメンEUは全て輸入禁止になって今までのも韓国農心に返却されてます…日本は規制が緩いから買えますが、もう選んで食べるの考えてみてね。