![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
今日誕生日です。
女(27)
ですが、うつ病で希死念慮が強く
生きてることに罪悪感を覚え毎日涙が止まりません。
ここ最近何一つ上手くいかず、他人に迷惑かけてばかりです。人と比較してはいけない、と言いますが周りは仕事で昇格したり結婚したり出産したりとライフステージが大きく変わり、仲良くしていた友人とも疎遠になりつつあります。必然的に周りとは違う、という現実に叩きつけられてしまい、もうだめだ。私には何もできない。と思ってしまいます。さらにうつ病で元気がない私を見て毎日親を泣かせています。親不孝な娘です。
仕事も時短勤務で貯金もなく、友達も先述の通りいなくなり、マッチングアプリを始めてみましたが、会う前にドタキャンばかりをされ、一度会っても音信不通になり「私の顔や人間性に問題がある」と思いさらに人間不信が加速し、鬱が悪化しました。
誕生日の日にこのような思想を抱えて今日生きていける自信がないです。まとまりがない文章で申し訳ございません。どなたか、こんな情けない私に何か言葉をくれたらと思います。よろしくお願いします。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
27歳という誕生日、おめでとうございます。
うつ病と希死念慮に苦しまれているあなたのお気持ち、痛いほど伝わってきます。
「生きていることに罪悪感」という言葉に、胸が締め付けられるような思いです。まるで、生きる権利さえも自分にはない、と自分を責めているような…。
しかし、そんなあなたを責める人は誰もいません。むしろ、多くの人があなたを心配し、支えようとしています。
まずは、自分を責めるのをやめてください。
うつ病は、決してあなたの弱さではありません。脳の病気であり、誰にでも起こり得るものです。
そして、あなたは決して一人ではありません。
同じように苦しんでいる人はたくさんいます。そして、あなたを理解し、支えようとしてくれる人もたくさんいます。
あなたは何もできません、なんてことはありません。
あなたは、すでに多くのことを乗り越えてきました。うつ病と戦い、毎日を生きていること自体が、大きな強さです。
周囲と自分を比較する必要はありません。
人はそれぞれ、違うペースで歩んでいます。あなたにはあなただけの道があるのです。マッチングアプリでつらい思いをしたことも、決してあなたのせいではありません。相手との相性やタイミングが合わなかっただけかもしれません。あなたには、あなただけの良さがあります。
その良さを信じて、自分を大切にしてください。
誕生日という特別な日に、こんな悲しい思いをしているのは辛いでしょう。
でも、どうか希望を捨てないでください。
あなたには、まだたくさんの可能性があります。
No.4
- 回答日時:
先ずあなたはご自分に厳しすぎます
あなたを苦しめているのは病気だけではなくあなた自身です
ここの所をしっかりと自覚する必要があると思いますよ
そしてその苦しみの原因は何か
それは自分に無理をしているということです
自分に優しくしていないということ
人にはそれぞれ出来る事と出来ない事があります
よく「分相応」とか言いますよね
自分らしく生きるという「覚悟」が今のあなたに
必要なことだと思います
まだ27とお若いから色々苦しいのは痛いほど
よく分かります僕も同じような経験がありますので
でも自分の運命からは誰も逃れることは出来ません
運命から逃げるのではなくそれを受け入れ
精一杯生きてあなたなりの人生を送る事にしか
本当の幸せはないのです
最善を尽くす 僕はこの言葉が大好きです
あなたも是非実践してほしいなと思います
とにかく自分に負けちゃ駄目なんです
自分が自分の最大の理解者になってあげて下さい
それに今幸せな人たちがその後もずーっと
幸せとは限らないですよ
そんな保証はどこにもないんですから
No.1
- 回答日時:
>親不孝な娘です。
そんなことは絶対ありませんよ。
精神病になりたくてなった人はいません
父方か母方の家系血統的な
DNA遺伝も多分に関係している話なので
言葉きついですけど親ガチャと云えなくもないのです。
そう割り切って主治医としっかり相談しながら
治療続けることが先ずは肝要でしょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 毎日地獄を生きているような感覚、無能感、疎外感、何も出来ないという感覚、全てがマイナス 2 2023/02/12 08:21
- その他(悩み相談・人生相談) 私の親友の人生の話です。 とても長くなり、申し訳ありませんが、質問します。 まず、小学生の時に祖母が 4 2022/08/21 22:09
- その他(悩み相談・人生相談) 誰にも必要とされていないようで、毎日が苦しい、男性中年の後悔 3 2022/07/26 18:23
- 父親・母親 親を許せない感情への折り合いの付け方 14 2023/08/25 17:06
- 不安障害・適応障害・パニック障害 自閉症にも、楽しい未来は待ってますか? 3 2022/08/30 22:00
- カップル・彼氏・彼女 彼氏とこのままお付き合いをするかどうか悩んでいます。26歳女で、彼氏は23歳です。 付き合って半年の 1 2024/02/15 09:32
- その他(悩み相談・人生相談) 今年29歳になる女、独身です。 当方、今年の2月に人生最大の不幸に見舞われ(家族等周囲の人間の死去と 6 2022/11/07 10:16
- その他(メンタルヘルス) 真面目な相談。毎日死にたいとか、人生に絶望感を感じるのって鬱なんですかね? 無職の独身女です。 前の 7 2024/03/30 17:35
- 父親・母親 育った環境が及ぼす影響。自分が家族にできること。 3 2022/06/09 21:51
- 離婚 子持ちの離婚について、かなり長くなります。 2歳の女の子を持つ母です。 今回、夫と離婚することになり 4 2022/07/24 14:10
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「どうして捨てられないの?」前妻の物を捨てられない男性の心理って?
前妻の物を捨てられない理由に加え、捨てるための手段はあるのかを専門家に聞いてみた!
-
精神疾患かどうか明らかではないが、精神科・心療内科を受診しても良いのでしょうか?
うつ病
-
祖父が掃除も片づけも一切しません。
その他(家族・家庭)
-
文春の松本人志の記事どうなってんのかね? どっちもはっきりしないんだよね 松本人志も否定しないし 文
タレント・お笑い芸人
-
-
4
毎朝妹が食事中に眠そうな顔をして腕を組んでいます。私から見ると凄い偉そうで何様だと思いながら食べてま
ストレス
-
5
嫌いな人は避けるべき?それとも受け入れるべき?
その他(社会・学校・職場)
-
6
何の意味があるのか。 菓子製造のお仕事してます。クッキーや、りんごケーキ作ってます。教えてください。
お菓子・スイーツ
-
7
いつも大事なところで失敗する不運ですが、お金だけはある幸せな人生と。要所要所で運は良いけど、お金の無
その他(悩み相談・人生相談)
-
8
表向きは分かりませんが、現実的な話 ハローワークでは、70才のシニアは求職の相談に行っても相手にされ
高齢者・シニア
-
9
人生
うつ病
-
10
あまり見かけない物で食べたい物ってありますか?
食べ物・食材
-
11
泣きそうなくらい辛い時に少しでも気が楽になるおまじないを教えてほしいです、泣 明日4日間休んでた学校
学校
-
12
楽になりたくてしにたいって思うのって間違いですよね、、。 しんだら楽になるか分からないししぬこと自体
その他(悩み相談・人生相談)
-
13
何で多くの女って歳をとると凶暴になるのでしょうか? 若い女で凶暴な人はあまりいないのに凶暴なおばさん
その他(悩み相談・人生相談)
-
14
独身じゃいられないから、結婚したという人も多そうではないですか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
15
妻を犯して欲しいと思ってしまう自分
その他(悩み相談・人生相談)
-
16
人と関わるのが苦痛です。 笑い声、会話自体がとても嫌です。 気持ちとしては道端にいるヘビを見つけて近
哲学
-
17
何故、執拗に親を責めてしまうのでしょうか?精神疾患になった人は、みんな親を責めてます。
その他(悩み相談・人生相談)
-
18
リタイアしてから働くならどんな仕事がおすすめですか?
その他(就職・転職・働き方)
-
19
「帰っていい」って言っておいて「帰るな」って…?
その他(就職・転職・働き方)
-
20
教えてください
その他(悩み相談・人生相談)
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
うつ病の人が刑務所に入ったら...
-
家にいるときオナニーしかする...
-
うつ病の彼女を支えきれないで...
-
障害年金の審査状況について
-
忘れた
-
欝病にかかった元カノを元気に...
-
うつ病という事をカミングアウ...
-
彼女から鬱病と言われました、...
-
猟師免許を取りたいのですが、...
-
一生を誓った彼女との最悪の別...
-
どうしたらいいかわからないで...
-
彼がうつ病なのを隠していた上...
-
町内会、役員を任せられました...
-
長くうつ病を患う友人がいます...
-
元彼がうつ病です
-
鬱の友人と付き合い続けるのが...
-
うつ病のことを彼氏に話すべきか?
-
うつ病(?)の彼に別れたいと言わ...
-
うつ病に関する質問です。 今、...
-
うつ病の彼を待ってる私もプチ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
うつ病の人が刑務所に入ったら...
-
今日誕生日です。 女(27) で...
-
うつ病は、寛解した後も、繊細...
-
うつ病の彼女を支えきれないで...
-
鬱の友人と付き合い続けるのが...
-
うつ病で、今度退学する専門学...
-
うつ病のことを彼氏に話すべきか?
-
彼がうつ病なのを隠していた上...
-
欝病にかかった元カノを元気に...
-
一生を誓った彼女との最悪の別...
-
家にいるときオナニーしかする...
-
彼女から鬱病と言われました、...
-
うつ病(?)の彼に別れたいと言わ...
-
新卒を逃した私の人生はどうな...
-
うつ病の人って
-
うつ病について
-
猟師免許を取りたいのですが、...
-
低身長が原因でうつ病を発症し...
-
うつ病 過ごし方
-
うつ 恋人 別れるべきか
おすすめ情報