A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
うん!
ベビーリーフ用のミックスレタス種が売ってるよ。
ルッコラとかも混ぜたいよね。
ほうれん草はアクがあるので、生ではサラダほうれん草だけにしといてね。
春菊の産地のテレビ番組で、生で食べるとおいしいし栄養もって見たんだよ。
小松菜もそう。
No.2
- 回答日時:
ベビーリーフ種まきすると、じゃんじゃか発芽して意外と早く食べられるよ!
葉物野菜ってつい忘れがちなので、けっこう気にして食べるようにしてます。
小松菜ってアクが少ないので、カットして生でサラダとか食べられるって知ってた?
春菊も生で美味しいって知ってた?
ドレッシングでも、シーチキンと合わせるとかも!
小松菜も春菊も生で食べたことない。サラダほうれん草とか、サラダ小松菜とか、サラダ水菜とか、サラダって書かれてあるのしか生で食べれないと思っていた。(真面目かっ)
ベビーリーフ、育ててみようかな♪
No.1
- 回答日時:
葉物野菜だけにしか含まれない栄養素って特にないですから、不足していると思うビタミン・ミネラルを他の食品からとれば問題ないです。
それにきゅうり、玉ねぎ、大根、かぶ、ゴボウ、サツマイモなどを食べていれば問題ないと思います。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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